ESTRES AFECTA NUESTRO CUERPO

Sabes que es el stress?, y cómo afecta a tu cuerpo

EL ESTRES Es un sentimiento de tensión física o emocional. Lo podemos comprobar en cualquier situación o pensamiento que se pueda sentir frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.

AHORA :

Cuéntame si esto te es familiar o se identifica contigo

tienes estos malestares o por lo menos alguno

• Dolor de cabeza
• Mareos
• Ansiedad
• Irritabilidad
• Enojo
• Pánico
• Hipertensión
• Diabetes
• Padecimientos digestivos
• Malestar estomacal
• Dolor abdominal
• Intestino irritable
• Sobrepeso
• Obesidad

Tengo otros que podría afectar tu cuerpo puede ser que no tengas los anteriores pero ahora dime que opinas de estos que te voy a nombrar a continuación

• Insomnio
• Falta de energía
• Nerviosismo
• Afectación en tu sistema inmunológico
• Depresión
• Tensión muscular
• Síndrome del dolor regional

Wow!!! podemos continuar , por que existen muchas , solo dime !

estas dispuesto a que esto no continúe en tu vida?

Podemos crear algo maravilloso si así lo eliges , las anteriores son solo nombres con los cuales se identifican para que te pueda medicar o te digan que realmente estas mal, me gustaría mostrarte algo diferente en tu vida si así lo eliges, podemos crear algo para ti y para las personas que se encuentran alrededor tuyo.

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